‏”الخفايا السامة”

د. محمود الثمالي

‏خفايا العلاقات السامة هي علاقات غير صحية ومدمرة للغاية بالمجتمع الصغير والمجتمع الكبير، وما تظهر للعامة هو التعامل للإساءة للغير عنوةً، وتتمحور من السلوكيات السيئة ، مثل التقليل من شأن الطرف الآخر وتعبئة الأبناء لذوي القربى بالشحن النفسي السلبي كالاحتقار، والغيبة المستمرة ، والتلاعب العاطفي، والسخرية بهم بالمجالس ، وغياب الاحترام المتبادل ، والاستنقاص بالآخرين.

‏كيف نشأت تلك السميات بالعلاقات الاجتماعية ؟

‏نشأت العلاقات السامة من جذور عميقة تاريخية تشمل الحقد المتوارث إجتماعياً، و الاحتياجات العاطفية الغير مقدرة، و ضعف الثقة بالنفس، و التنشئة ببيئات طفولية سامة، و سوء التواصل وعدم الاحترام المتبادل ومحاولة السيطرة على الآخر اجتماعياً.

‏نصائح للمتضرر من تلك النتوءات الخاطئة وتتمثل كالآتي :-
‏· يجب على المتضرر وضع حدود واضحة لذاته.
‏· التحدث بصراحة مع مشاعره وتقييم سلوكياته.
‏· الابتعاد عن العلاقة المؤذية لحماية سلامته وصحته النفسية.
‏· يجب على المرء المتضرر العناية بنفسه بشمولية كاملة.